Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 43,97g | Eiw: 235,94g | Kohlh: 33,36g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Каждый День Филе Кальмара, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Краснобор Филе Индейки Большое, Vитамин Брокколи Капуста, Белая Дача Салат Олимп. Abendessen: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка из Дмитрогорского Творога с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|