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운동전 19시 / 운동후 22시 52.5kg
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: 요플레 플레인 요거트, 하루견과 하루견과, 호박볶음, 키위 열매, 허닭 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 사과. Mittagessen: 바나나, 행복담기 녹차맛 훈제란. Abendessen: 오이 (껍질 포함), BOBSNU 약콩두유, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 이디야 카푸치노. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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momozzi's Gewichtsverlauf
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