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I was hoping for 3 or 4, but instead I lost 7. That shouldn't be a surprising amount of weight to lose for the Atkins diet, but I am still impressed anyway.
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131,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 219,77g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: water, Pork Sausage Patties, Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: On The Go Energy Grape Drink Mix, Chad's Beef Soup. Abendessen: water, French Style Green Beans, Kosher Dill Wholes, Beef Smoked Sausage. mehr...
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4505 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job! It's not unusual to lose lot's of weight during the first part of induction. Mostly water weight, but the scales are going in the right direction.
09 Jan 12 vom Mitglied: greener333
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dramadr's Gewichtsverlauf
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