Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 377,10g.
Frühstück: Texas Pete Hot Sauce, Wawa Veggie Breakfast Burrito, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Kraft Wheat Thins Original, Pringles Salt & Seaweed Potato Crisps, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lime Juice, Safeway Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Mittagessen: Amy's Cheese Tamale Verde, Newman's Own All-Natural Chunky Salsa (Mild), Young Green Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Abendessen: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Morningstar Farms Meatless Crumbles, San Giorgio Medium Shells Pasta, Newman's Own Mushroom Marinara. Snacks/Sonstiges: Lightlife Foods Smart Deli Roast Turkey Style, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Thomas' Bagel Thins - Everything, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Hershey's Bliss Dark Chocolate with Caramel, Mike and Ike Freezer Pops, Coffee. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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