|
Позавчера середина диеты. Минус 5 кг
|
118,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 20,89g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 275,58g.
Frühstück: Лимон, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сады Придонья Томатный Сок, Толстолобик. Abendessen: Зеленое Яблоко, Мандарины, Хурма, Апельсин, Хурма. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Белый Хлеб, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Ашан Чиабатта с Луком, Апельсин, Ашан Булочка. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|