Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Картофель Отварной, Green Ray Кукуруза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Крабовое Мясо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бондюэль Икра из Кабачков, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Помело, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Грин Рэй Кукуруза, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде, Doppel Herz Омега-3, Карат Сыр Домашний 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|