Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
|
66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 27,39g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Proteinshake Vegan Nutri. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
india66w's Gewichtsverlauf
|