fitnessqueen13's Notizen, 17 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
107,9 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2016:
613 kcal Fett: 39,66g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 39,91g.   Mittagessen: Richmond Mini Pork Burgers, Olive Oil, Asda Fresh Tastes Garden Side Salad, Boiled Egg. Abendessen: Pistachio Nuts, Tesco Single Cream, Raspberries, Pret A Manger Chicken, Broccoli & Brown Rice Soup. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Almonds. mehr...
2650 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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