Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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128,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 146,40g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 368,81g.
Frühstück: Tomatoes, Feta Cheese, White Bread, Trader Joe's Persian Cucumber. Mittagessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Alwadi Halawa, Trader Joe's Persian Cucumber, White Bread, White Bread. Abendessen: Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Publix Sunflower Seeds, Milk Chocolate Candies, White Potatoes (Flesh and Skin), Bananas, 2% Fat Milk. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aghannadiasl's Gewichtsverlauf
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