Ebaaaaaaa
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Iogurte Natural (Leite Integral). Mittagessen: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Alface, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Branco, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Lichia, Banana, Maçã, Café, Banana. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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