Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Novus Котлета Куриная Паровая, Олейна Подсолнечное Масло, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Алые Паруса Плов с Индейкой. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Чай, Мёд, Чай, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zeta1405's Gewichtsverlauf
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