|
класс! обожаю этот день! когда уходит по килограмму!
|
106,6 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Бахетле Хворост, Ваби Саби Роллы с Лососем. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Щи с Мясом. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Вафли, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Мандарины, Бахетле Хворост, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
|