Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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109,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Wolf Thüringer Knackwurst, Wolf Thüringer Rotwurst, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fürstenkrone Krautsalat Griechische Art, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Spiegelei, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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