Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Салат из Помидоров и Огурцов, Рисовая Лапша (Вареная), Котлета Куриная. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Кленовый Сироп, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mehr...
|
|
2607 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Sex - 40 Minuten, Arbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|