Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt Drink - Strawberry Banana, Bananas. Mittagessen: Bananas, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Abendessen: Prego Pizza Sauce, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Trader Joe's Pizza Dough. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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