Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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58 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Kellogg's Weetabix. Mittagessen: Mandarinas, Mandarinas, Mandarina, Mandarinas, Mandarina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Jamón Serrano, Bollo, Zumo de Naranja Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lichybs's Gewichtsverlauf
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