Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Сыр Голландский, Хлеб Йодированный, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Лэнд Греча Отварная. Mittagessen: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Кофе, Globus Сыр Голландский Новый, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Рыба Вяленая, Лента Крабовый Салат, Кофе, Orion Чокопай, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе, Вареное Яйцо, Хлеб Йодированный, Сыр Голландский. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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