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84 sm
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 242,68g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Чихиртма, Белая Дача Салат Олимп, Vитамин Брокколи Капуста, Краснобор Филе Индейки Большое. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Запеканка из Дмитрогорского Творога с Йогуртом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
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