Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 296,31g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Abendessen: Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Clementinen, Haribo Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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