Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Творог (Полностью Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кленовый Сироп, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Котлета Куриная, Рисовая Лапша (Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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