Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Rührei, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Linessa Aprikosenmarmelade, Gutfried Geflügelleberwurst, Aldi Brötchen. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Gurkensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Alpia Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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