Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Печень Трески, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Даниссимо Цитрусовый Чизкейк, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
1378 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|