Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Abendessen: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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