Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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103 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 272,86g.
Mittagessen: Pepsi Gaseosa, Valente Budin Marmolado, Pan Blanco, Huevo Frito, Churrasco. Abendessen: Pennisi Caballa en Aceite, Arroz Blanco, Pepsi Gaseosa. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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andres1958's Gewichtsverlauf
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