Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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93 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 158,71g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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