Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
|
66 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 175,06g.
Frühstück: Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Кольраби, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Хурма. Mittagessen: Гранат, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки. Abendessen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Алтай Кедровое Масло, Gea Масло Тыквенное, Грудка Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Цукини, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хурма, Ностальгия Кефир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|