Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Rainbow Keittokinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Sulatejuustoviipale. Mittagessen: Joulutorttu, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: HK Lihapyörykät, Kotimaista Sulatejuustoviipale, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Rainbow Hapankorppu, Leader Proteiinipatukka Nutmix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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