Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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109,4 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Deutsches Corned Beef, Symphonie Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Premium Steinofenbrötchen, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: P&W Röstzwiebeln Original, Kania Chili Sauce, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Apfel-Erdbeer-Strudel mit Pudding, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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