Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 156,19g | Kohlh: 333,47g.
Frühstück: Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Petto di Pollo, Despar Flakes di Farro, Latte di Soia. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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