Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
|
87,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Gutfried Geflügelleberwurst, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Bofrost Kartoffelklöße, Lidl Apfelmus, Puderzucker, Kartoffelpuffer. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|