gabrielperrone's Notizen, 20 Nov 16

98,6
98,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2016:
1429 kcal Fett: 40,26g | Eiw: 26,64g | Kohlh: 249,90g.   Frühstück: Café, Limonada. Mittagessen: Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Gatorade Gatorade Naranja, Limonada, Banano, Tarta de Verdura. Abendessen: Empanada de Carne, Banano. mehr...
3354 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 16,8 kg pro Woche


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20 Nov 16 vom Mitglied: gabrielperrone

     
 

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