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durmak yok yola devam😊
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Patates Cipsi. Abendessen: Pepsi Pepsi Light, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Tavukburger. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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naz seçgin's Gewichtsverlauf
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