Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Яна Колесникова's Gewichtsverlauf
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