Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Тушеная Капуста Крис. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Морской Коктейль, Ашан Помидор, Помидоры, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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