Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla. Mittagessen: Scrambled Egg. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless, Stuffed Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Biltong, Chicken Kebab. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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