Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 67,72g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Яблоко Зеленое, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Corny Slim с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Ашан Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Чернослив, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо, Куриная Печень, Гречка Отварная, Авокадо, Овсяные Панкейки, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КоЛеночка's Gewichtsverlauf
|