Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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62 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Tomaatit, Kotimaista Sulatejuustoviipale, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Joulutorttu, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Rainbow Hapankorppu, Kotimaista Sulatejuustoviipale. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka Nutmix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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