Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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77 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, 365 Дней Блинчики с Творогом. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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