Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 227,31g.
Frühstück: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz, Huevo, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Sandwich de Miga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, SanCor Queso en Hebras Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Repollo, La Serenísima Queso Danbo Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Sonstiges: Sandwich de Miga. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Increíble descenso! A un paso del podio! Felicitaciones!!!
22 Nov 16 vom Mitglied: marielamatina
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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