Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Joen Leipurit Oy Kotikauraleipä, HK Kalkkunaleike, Milbona Toast Sulatejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Abendessen: Makaronilaatikko, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Flora Margariini 60%, Munkkirinkilät, Joen Leipurit Oy Kotikauraleipä, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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