Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Hardee's Minute Maid Orange Juice, Premier Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Grahams - Giant, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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