Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1057 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler. Mittagessen: Kapuska. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Ananas, Pınar Beyaz Leblebi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kahve. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dina Gökdeniz's Gewichtsverlauf
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