Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: Eiweißshake, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Astenhof Hähnchen-Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Linessa Aprikosenmarmelade, Scheibletten, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Heidemark Geflügelwurst Duo. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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