Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Льняные Семена, Сушеная Клюква, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Breakfast High Protein Muesli, Fage Total 0%. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Novita Misura La Pasta, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Брюссельская Капуста, Грудка Индейки, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0%, Зеленое Яблоко, Киви, Дыня, Сливы. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fuchsia23's Gewichtsverlauf
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