Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 139,06g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Творог 9%, Терра Овсянка Цельным Зерном. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Тыква. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Trainingsmaschine - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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