Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Окей Банан, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Parmalat Молоко 1,8%, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Запечённая сёмга с картофелем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Бифилат, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
|