Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Matt Latte di Avena Bio, Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. Mittagessen: Arance, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo, Sugo di Pomodoro, Quinoa. Abendessen: Arance, Pane Integrale, Findus Filetti di Platessa. Snacks/Sonstiges: WHY Protein Break. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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