Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1908 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 248,96g.
Frühstück: Mamão, Panettone, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Sucralose, Café, Mococa Leite Semidesnatado. Mittagessen: Kellogg's Kellness Granola Maçã e Canela, Morangos, Queensberry Geléia de Morango Diet, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Brasil Kirin Itubaína Zero, Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Legumes Refogados, Paleta Bovina. Abendessen: Pão Francês, Tomates, Ovo Cozido, Brasil Kirin Itubaína Zero, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante, Morangos, Kellogg's Kellness Granola Maçã e Canela, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mehr...
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4201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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