Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Jason's Deli Peanut Butter Cookie. Abendessen: Smirnoff Vodka, Pillsbury Reduced Sugar Chocolate Fudge Icing, Powerade Zero Strawberry, Cheesecake Factory Pumpkin Cheesecake (7"). Snacks/Sonstiges: Baken-ets Chicharrones - Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins, Jif Creamy Peanut Butter, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 26 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Elliptical - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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