Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2010
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: skim milk, special k fruit and yogurt. Mittagessen: mcdonald's french fries, mcdonald's chicken nuggets, betty crocker chocolate cake, betty crocker chocolate frosting, mayonnaise, cheddar cheese, 6" Turkey Breast. Abendessen: The Original Hawaiian Sweet Bread, light sour cream daisy, shredded cheese, 99% Fat Free Chicken Broth, potato. Snacks/Sonstiges: 3-2-1 Plan Snack Bar - Nutty Chocolate Chew. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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